La resiliencia y adversidad se dividen en 4 puntos muy importantes:
1. Auto conocimiento (Yo): es tener confianza en sí mismo ya preciar las limitaciones y capacidades.
2. Comprension del otro (Otro): es saber escuchar experiencias y conocimientos; entender la perspectiva de los otros y las razones de sus conductas.
3. Auto control: es saber controlar tu conducta especialmente en situaciones de alto reto y mucha persistencia.
4. Habilidades sociales: es contar con una expectativa positiva y establecer relaciones y redes sociales.
Todos estos puntos nos llevan a aplancar la adversidad.
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